Pogoda dopisała. Biegacze sprawdzili swoją wydolność podczas testu Coopera

51 uczestników, 12 minut wysiłku i tysiące przebiegniętych metrów. Za nami kolejny test Coopera, czyli okazja do aktywnego spędzenia czasu, sprawdzenia swoich możliwości i przekonania się, że sport jest dla każdego – niezależnie od wieku. W poniedziałkowym, 28 września teście Coopera, który odbył się na Rolkowisku przy ul. Pułaskiego 69, rekordzista przebiegł w ciągu 12 minut 3395 metrów.

Najmłodszy uczestnik testu miał zaledwie 7 lat, a najstarszy aż 82 lata. Wśród uczestników nie zabrakło naprawdę imponujących wyników. Najdłuższy dystans pokonany przez zawodnika w ciągu 12 minut to aż 3395 metrów. Wśród pań najlepszy wynik uzyskała uczestniczka, pokonując 2540 metrów. Każdy wynik był jednak powodem do satysfakcji. Dla jednych był to sportowy sprawdzian, dla innych pierwsza próba swoich sił w tego typu teście. Najważniejsze było to, że wszyscy podjęli wyzwanie.

Warto wspomnieć, że test polega na nieprzerwanym biegu w ciągu 12 minut. Jest to próba wytrzymałościowa, która ma na celu określenie poziomu wydolności tlenowej organizmu. Test został opracowany przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii amerykańskiej w 1968 roku. W zależności od płci i pokonanego dystansu wyznacza się wskaźnik kondycji fizycznej.

Test Coopera był więc okazją do sprawdzenia swojej wydolności. Każdy uczestnik po zakończonym biegu otrzymał imienny certyfikat potwierdzający udział i uzyskany wynik.

Pogoda dopisała. Biegacze sprawdzili swoją wydolność podczas Testu Coopera (1)

18

Pogoda dopisała. Biegacze sprawdzili swoją wydolność podczas Testu Coopera

Organizatorami testu Coopera byli: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bytomiu, Miasto Bytom, Aktywny AS Bytom/Aktywna Szkoła oraz Europejski Tydzień Sportu. Organizacja wydarzenia nie byłaby możliwa bez wsparcia osób zaangażowanych w jego przebieg. Szczególne podziękowania kierujemy do wolontariuszy ze Szkoły Podstawowej nr 45, Szkoły Podstawowej nr 51 oraz IV Liceum Ogólnokształcącego w Bytomiu.