Jak ruchem zmieniać umysł – seans filmowy w parku

Jak aktywność wpływa na zmniejszenie poziomu stresu, poprawę nastroju i ogólne samopoczucie? O mocy drzemiącej w aktywności fizycznej opowiada film dokumentalny „Jak ruchem zmieniać umysł”, który będzie można zobaczyć już w piątek, 6 września o 20.30 w Widzimisiach w Parku Miejskim.

W stworzonym przez Fundację Veritas i dr Joannę Wojsiat oraz studio filmowe Mojo Movies, dokumencie głos zabierają znani naukowcy, sportowcy i artyści, w których życiu ruch odgrywa bardzo ważną rolę – pomaga przezwyciężać trudności, przyczynia się do zmiany.

Swoimi przemyśleniami i wiedzą podzielili się m.in. dr Joanna Wojsiat, Kacper Matuszewski, Marek Fischer, Jerzy Górski, Marta Niedźwiecka, dr. hab. Andrzej Silczuk, Tomasz Eichelberg i Filip Droszcz. Inicjatywę swoim udziałem wsparli także aktorzy Cezary Pazura i Maciej Stuhr, a swojego głosu użyczył Bartosz Waglewski, znany jako Fisz.

Film oprócz warstwy merytorycznej dostarcza także praktycznych porad dotyczących wykorzystania aktywności fizycznej w swoim życiu.